Les kettlebells sont devenus l'un des produits tendance les plus populaires pour les clubs de remise en forme et les gymnases, et il existe de nombreux poids et couleurs différents de kettlebells en PU.

Aujourd'hui je vous présente une kettlebell en PU, le corps du pot est en acier.

Poignée galvanisée pour éviter la rouille.

Le traitement de surface est un revêtement PU.

Ce revêtement empêche le kettlebell de tomber et d'endommager le sol et les carreaux.

L'entraînement aux kettlebells est un type d'entraînement balistique qui combine l'entraînement de la fonction cardio-pulmonaire, de la force et de la flexibilité. Contrairement aux haltères traditionnels, le poids du kettlebell est hors de portée de la main pendant l'entraînement, ce qui aide à rebondir et à se balancer.

Oui, dans les entraînements haltères/barres, nous demandons de ne pas balancer autant que possible.

Les kettlebells, en revanche, mettent davantage l'accent sur le mouvement et le swing.

1, le style est rugueux (c'est-à-dire que les exigences standard du mouvement ne sont pas aussi élevées que les haltères, la taille droite sera la force de la hanche n'est pas facile de faire des erreurs).

2. L'entraînement de routine a un effet merveilleux sur l'amélioration de l'effet cardiaque et pulmonaire (les haltères, bien sûr, peuvent également entraîner le cœur et les poumons, disons simplement l'entraînement de routine).

3, l'action de base est simple, seulement une petite quantité d'action, assez pour construire un corps fort.

Ils utilisent une structure en acier moulé robuste comme matière première.

Un kettlebell est un poids en fonte qui a une poignée, il est donc parfait pour le tenir. Sous la poignée se trouvent des boules de fer de poids variable.

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